از ناشناخته های جهان چه می دانید؟

آیا می دانید ماده تاریک چیست؟ انرژی تاریک چطور؟ در این مطلب جذاب با من باشید :

تاریخچه انرژی تاریک

آنچه که موجب شد که ما امروز به مفهومی به نام انرژی تاریک برسیم ، در اصل کشف ادوین هابل در سال ۱۹۲۹ بود. هابل با مطالعه بر روی کهکشان ها و به طور خاص انفجار ابرنواختر ها ، دریافت که آنها با سرعت بسیار زیادی در حال دور شدن از یکدیگر هستند.

این کشف که به نظریه انبساط کیهان معروف شد در واقع اصلی ترین شاهد بر وجود بیگ بنگ است. دلیلش هم این است که اگر اجرام موجود در این جهان دائما در حال دور شدن از یکدیگر هستند ، پس قاعدتا این دور شدن باید از یک جایی شروع شده باشد.

در ابتدا تصور می شد که پس از گذشت میلیارد ها سال از انفجار بزرگ ، گرانش این همه جرم آسمانی قاعدتا باید سرعت انبساط کیهان را بکاهد. اما در دهه ۹۰ میلادی در کمال تعجب دانشمندان متوجه شدند که سرعت انبساط جهان هستی نه تنها کاهشی نیست ، بلکه دائما در حال افزایش است!

بنابراین مشخص شد که باید نیرویی وجود داشته باشد که گرانش اجرام آسمانی را خنثی می کند و دائما سرعت تورم کیهان را افزایش می دهد. اینجا بود که ما به وجود انرژی تاریک پی بردیم.

انرژی تاریک چه چیزی است؟

کیهان شناسان با محاسبه ی انرژی مورد نیاز برای غلبه کردن بر گرانش ، تخمین زدند که انرژی تاریک ۶۸ درصد جهان هستی را تشکیل می دهد.

در مورد ماهیت انرژی تاریک ، دو حدس عمده وجود دارد. فرضیه اول تعریفی به نام “جوهر” است که پایه و اساس آن یکی از نظریات اینشتین است. آلبرت اینشتین اولین کسی بود که گفت فضا نمی تواند خالی باشد. بر اساس فرضیه جوهر ، سرتاسر فضا با یک انرژی مرموز پر شده که احتمالا از انفجار بزرگ نشات گرفته است و نقشی اساسی در شکل گیری جهانی که امروز می بینیم داشته است.

حدس دوم این است که انرژی تاریک در اصل به خودی خود چیز خاصی نیست ، بلکه همان گرانش است و ما تاکنون درک درستی از مفهوم آن نداشته ایم. این فرضیه از فرضیه قبلی خیلی انقلابی تر است ، چرا که اگر این طور باشد به این معنی است که دانش ما بسیار ناقص تر از آن چیزی است که تصور می کرده ایم و حتی نتوانسته ایم مفهوم گرانش را به درستی درک کنیم!

منبع :

https://newtechs.ir/dark-matter-and-dark-energy/

راه حل مشکل تغییر صدای فیلم دو زبانه

سلام

دوستان عزیز یه آموزش خوب توی اینترنت پیدا کردم که خودم خیلی بهش نیاز داشتم. در این آموزش یاد می گیرین که مشکل تغییر صدای فیلم دو زبانه در kmplayer رو چطوری رفع کنید :

همان طور که می دانید برای تغییر زبان فیلم های دو زبانه در KMPlayer از میانبر Ctrl + X استفاده می کنیم. با این حال اگر این پلیر روی تنظیمات پیش فرض خود باشد ، خواهید دید که بعد از استفاده از این میانبر ، صدای فیلم قطع می شود و یا حتی ممکن است نرم افزار ارور بدهد و اصطلاحا کرش کند.

برای حل مشکل تغییر صدای فیلم دو زبانه ، مطابق مراحلی که در این تصویر برای شما مشخص کرده ایم عمل کنید.

1. ابتدا یک فیلم دو زبانه را با KMPlayer باز کنید. مثلا ما فیلم زیبای Good Will Hunting را انتخاب کرده ایم.
2. دکمه F2 را فشار دهید تا بخش تنظیمات KMPlayer باز شود.
3. مطابق تصویر وارد بخش Filter Control شوید و سپس روی بخش Splitter کلیک کنید.
4. در تب General ، روی Matroska کلیک کنید و گزینه ی Gabest MKV Splitter را انتخاب نمایید.
5. در نهایت Close را بزنید و یک بار KMPlayer را ببندید و مجددا باز کنید.

بعد از انجام این مراحل ، دیگر هرگز با مشکل تغییر صدا در فیلم های دو زبانه مواجه نخواهید شد و از این به بعد به راحتی می توانید با میانبر Ctrl + X زبان فیلم ها را تغییر بدهید و لذت ببرید

شهرزاد جمعه 17 مرداد 1399 ساعت 19:57

تا به حال به این موضوع فکر کردید که جهانی که ما در آن زندگی می کنیم چقدر وسعت دارد؟

این ویدیو را در آپارات ببینید تا کمی از وسعت جهان هستی را مشاهده کرده باشید

https://www.aparat.com/v/BjeXN

شهرزاد سه‌شنبه 24 تیر 1399 ساعت 13:47

در مورد تمرینات بدنسازی و مقاومت در برابر بدن ، بدون شک شما بارها و بارها بی شماری از مردم شنیده اید ، در مورد اهمیت بی نظیر عدم تجاوز و زمان کافی برای استراحت و بهبودی به دنبال تمرینات گسترده صحبت می کنید.

وقتی صحبت از بدن سازی و بدست آوردن عضله و قدرت می شود ، استراحت و ریکاوری یکی از اجزای مهم هر رژیم تمرینی است ، اما به این معنی نیست که طلسم های ورزش بدنی گسترده با استراحت و زمان ریکاوری کمتر ، نمی تواند مفید باشد. خوب.

بیشتر بدنسازان به طور معمول از یک تقسیم پنج روز پیروی می کنند ، که در آن روزانه یک قسمت از بدن را آموزش می دهند ، IE قفسه سینه در روز دوشنبه ، برگشت در سه شنبه و غیره ... مانند همه چیزهای زندگی ، دنباله های تقسیم 5 روزه فراتر از این هستیم. به دنبال یک تقسیم پنج روزه

اگر یک تقسیم پنج روزه را دنبال کرده اید و متوجه شده اید که با گذشت زمان ، دستاوردها و پیشرفتهای شما کمتر و چشمگیرتر می شود ، این می تواند نشانه ای باشد که شما به یک فلات طبیعی رسیده اید ، و این می تواند بدن شما برای شما تعریف کند. برخی از تغییرات را ایجاد کنید.

بیشتر افراد وقتی در تمرین خود با طبقات طبیعی مواجه می شوند ، مدتی را از ورزشگاه می گذرانند و یا کمتر تمرین می کنند ، زیرا فکر می کنند شاید این افراد سبقت داشته باشند.

اما برخی از کارشناسان ، در واقع فرکانس تمرین شما را افزایش می دهند ، و به جای آن ، تمرین حتی بیشتر را نیز دنبال می کنید.
چرا یک روال تمرین 7 روزه تقسیم می شود؟

اگر قرار بود با میانگین جو صحبت کنید ، که اتفاقاً دانش و دانش محدودی در رابطه با سلامتی و تناسب اندام دارد ، اگر به آنها بگویید که 7 روز در هفته تمرین می کنید ، آنها وحشت می کردند و به شما می گفتند که هستید پیش از پایان تمام جهان ، شما باید فوراً متوقف شوید.

خوب ، قسمت آخر بسیار چشمگیر بود ، اما آنها به شما می گفتند که بلافاصله متوقف شوید و در مورد اهمیت استراحت و بهبود صحبت می کنند. استراحت و بهبودی در واقع هر دو عامل حیاتی هر رژیم تمرینی هستند ، اما اگر هر شب خواب کیفیت خوبی داشته باشید ، اگر می خواهید برای مدت زمان محدودی از یک تقسیم 7 روز پیروی کنید ، می توانید نتایج بسیار خارق العاده ای را ببینید.

با تمرین 7 روز در هفته ، بدن شما نمی داند که می آید یا می روید و بنابراین با تولید انرژی بیشتر با سوزاندن کالری بیشتر ، شروع به جبران خسارت می کنید ، این بدان معناست که شما نه تنها انرژی بیشتری دارید بلکه چربی بیشتری می سوزانید همچنین.

همچنین یک راه عالی برای تحریک عضلات در رشد جدید است زیرا در واقع به تحریک فشار خون ماهیچه کمک می کند ، دقیقاً همان چیزی است که شما می خواهید هنگام دستیابی به دستاوردهای جدید به شما کمک کند.
چیزهایی که باید در مورد این تقسیم 7 روزه بدانید

 

قبل از انجام هر کاری دیگر ، ارزش این واقعیت را دارد که این نوع تمرین پایدار نباشد ، زیرا فقط به منظور کمک به شما در شکستن فلات طبیعی و کمک به شما در ایجاد گروههای عضلانی در حال عقب ماندن یا کمک به سوزاندن سرسختانه و چربی بدن ناخوشایند که به نظر نمی رسد در غیر این صورت تغییر کند.

در حالت ایده آل ، این برنامه را بیشتر از 6 هفته دنبال نکنید ، و سپس یک هفته کل را از تمرین به طور کلی بگذرانید تا به بدنتان کمک کند تا خود را دوباره تنظیم کند.

اکنون که اصول اولیه این برنامه را می دانیم ، اجازه دهید خود برنامه واقعی را بررسی کنیم.

روز اول - سینه

پرس هالتر نیمکت تخت - 4 مجموعه از تکرار 8 - 12 تکرار
مطبوعات دمبل شیب دار - 4 مجموعه از تکرارهای 8 - 12
پرواز دمبل شیب دار - 3 مجموعه از 10 تکرار
کراس اوور کابل - 3 مجموعه 15 تکرار
فشار - 4 مجموعه از 20 تکرار

روز 2 - شانه ها

پرس شانه دمبل نشسته - 4 مجموعه از 12 تکرار
مطبوعات نظامی هالتر ایستاده - 4 مجموعه از تکرارهای 10 -12
بالا بردن جانبی دمبل - 4 مجموعه از 12 تکرار
پرواز Deltoid عقب - 3 مجموعه از 15 تکرار
ردیف نوار EZ - 4 مجموعه از 15 تکرار
جلو جلو دمبل - 4 مجموعه از 12 تکرار

روز 3 - پاها

اسکوئر باربل اسکوات باربل - 4 مجموعه از تکرار 8 - 10 تکرار
اسکیت هک - 4 مجموعه 10 تکرار
دستگاه پرس پا - 3 مجموعه 10 تکرار
دستگاه فرمت پا - 3 مجموعه 10 تکرار
فرهای همسترینگ - 3 مجموعه 10 تکرار
گوساله افزایش می یابد - 3 مجموعه از 20 تکرار

 روز چهارم - بازگشت و غیبت

یو پی اس های چینی - 4 مجموعه 10 تکرار
کشش گسترده ای از کشویی - 4 مجموعه از 12 تکرار
بستن کشش های نزولی - 4 مجموعه از 12 تکرار
باربل بیش از ردیف ها خم شد - 4 مجموعه 8 تکرار
ردیف دمبل - 4 مجموعه از 8 - 10 تکرار در هر بازو
فشارهای اضافی - 4 مجموعه به شکست
و همچنین شامل تمرین ABS است - به بخش تمرینات ABS ما در اینجا مراجعه کنید.

روز 5 - اسلحه (دو سر ، سه سر)

فرهای دمبل دو بازو = 4 ست 10 - 12 تکرار
فرهای نوار EZ - 4 مجموعه 10 تکرار
دستگاه حلزونی واعظ - 4 مجموعه از 12 تکرار
فشارهای طناب Triceps - 4 مجموعه از 15 تکرار
پسوند طناب سه پایه سربار - 4 مجموعه از 15 تکرار
سنگ شکن جمجمه - 4 مجموعه 10 تکرار

روزهای 6 و 7

در اینجا جاهایی جالب است ، زیرا در واقعیت ، هیچ تمرین صحیح یا غلط یا گروه عضلانی برای تمرین در روزهای 6 و 7 وجود ندارد ، که این یکی از دلایلی است که این نوع شکاف ها را بسیار سرگرم کننده و بسیار لذت بخش می دانند.

اصولاً وقتی یک تقسیم 7 روزه را دنبال می کنید ، از دو روز تمرینی اضافی خود استفاده می کنید ، تا قسمت های بدن و گروه های عضلانی با تاخیر را به وجود آورید ، یا به شما کمک کند خیلی سریعتر به اهداف خود برسید. بنابراین ، اگر به عنوان مثال ، احساس می کنید که قفسه سینه شما در مقایسه با بقیه بدن کم است ، می توانید در روز ششم سینه خود را آموزش دهید ، شاید همان روز تمرین همان سینه را از روز اول تکرار کنید.

با این حال به یاد داشته باشید ، در روز اول دوباره تمرین قفسه سینه خواهید کرد ، بنابراین هرگز در روز 7 سینه را آموزش ندهید ، زیرا هنوز نیاز به زمان اضافی برای بهبودی دارد.

بعضی از افراد تصمیم می گیرند از روزهای تمرینی اضافی خود استفاده کنند ، در روز 6 قسمت های بدنی بدن را آموزش دهند و سپس روز 7 را برای انجام کاردیو استفاده می کنند تا به آنها در سوزاندن کالری کمک کند و به آنها کمک کند که درصد چربی بدن خود را کنترل کنند.

شهرزاد یکشنبه 13 مرداد 1398 ساعت 20:18

رنگ پوست و بافت خود را با این نکات از کارشناسان بهبود دهید. تغییر برخی از عادات روزمره و آگاهی بیشتر از دیگر عوامل سبک زندگی که می تواند بر شما تأثیر بگذارد، به شما کمک می کند تا چگونگی به دست آوردن پوست بهتر را دریابید. این که آیا نگرانی اصلی شما این است که مراقبت های پوستی ضد پیری یا درمان آکنه، 7 مرحله زیر سبب می شود پوست شما به جایی که می خواهید آن را داشته باشید.

1. آب خود را در نظر بگیرید

براساس آن، محصولات مراقبت از پوست خود را خیاط کنید. سوزان وینکل، معاون استادیار دانشکده پوست در دانشگاه فلوریدا جنوبی، در تمپا، می گوید: "آب نرم خوب صابون را برطرف نمی کند، بنابراین می تواند یک باقی مانده روی پوست شما را ترک کند." اگر آب شما نرم باشد، به اندازه کافی از پاک کننده های چهره و بدن استفاده کنید (به ترتیب، بیشتر از یک مقدار نیکل یا یک چهارم اندازه). از سوی دیگر، آب سخت به شما اجازه نمیدهد شستن را به راحتی پخت کند، و باعث می شود که از پاک کننده بیشتر استفاده کنید، که می تواند باعث خشکی شود. کارولین یعقوب، متخصص پوست در شیکاگو می گوید: فرمول های آرام و غیر غلیظ، که به معنای پاک کردن نیستند، می توانند این کار را به حداقل برسانند. کارشناسان توصیه می کنند که تمیز کننده بسیار آرام آرین (24 دلار؛ dermstore.com) باشد. برای بررسی کیفیت آب در منطقه خود، به وب سایت آژانس حفاظت از محیط زیست وارد شوید (epa.gov).
2. چای سبز بخورید

آندره کامبیو، پوست متخصص پوست در کیپ کورال، فلوریدا می گوید: "اگر صورت شما قرمز یا ملایم باشد، این خواص ضد التهابی چای می تواند آرامش بخش باشد." بهتر است از آنجا که نوشیدنی های گرم می توانند قرمزی و سایر نشانه های روان گردان را بدتر کنند. یکی دیگر از مزایا: گلیت اپیمالاکاکتاچین (EGCG) در چای سبز می تواند باعث جلوگیری از تخریب کلاژن که منجر به چین و چروک و آسیب DNA در پوست شود (فکر می کنم خطوط و تغییر رنگ)، به گفته برخی از کارشناسان. برای قهوه صبحانه خود قهوه را چای بگذارید.
3. استرس را در چک کنید

تقریبا هر قسمت از بدن شما، از جمله پوست شما، تلف شده است. محققان در مطالعه ای که در دانشگاه استنفورد انجام دادند، دریافتند که در طول زمان امتحان، دانش آموزانی که تحت تأثیر فشار قرار گرفته بودند، آکنه های شدیدتری نسبت به افرادی که تحت فشار کمتری بودند، بیشتر شد. به همین دلیل استرس باعث افزایش تولید هورمون های بدن مانند کورتیزول می شود که می تواند پوست را پوست کند و توانایی آن را برای مقابله با باکتری های آکنه کاهش دهد. لیزا دانووریو، استاد دانشکده پوست در دانشکده پزشکی دانشگاه ییل می گوید. برای حفظ این احساس افتادگی تحت کنترل، به طور منظم از تکنیک های مدیریت استرس مانند یوگا، تنفس عمیق و مدیتیشن استفاده کنید. دانفوریو می گوید: "این می تواند به شرایطی همچون آکنه، پسوریازیس، روده ای و سبوره کمک کند."

مرتبط: بهترین سرم برای حل هر مشکل پوستی
4. بهبود کیفیت هوا

اجتناب از محیط دودشی هوشمند است، زیرا "فقط دود شدن می تواند منجر به انتشار رادیکال های آزاد شود که به پوست آسیب می رسانند و پیری را تسریع می کنند"، می گوید: دیانا S. Berson، استادیار بالینی استادیار پوست در دانشکده پزشکی ویل کالج دانشگاه کرنل، New شهر یورک دیگر آلاینده های داخلی نیز می توانند بر روی پوست تاثیر بگذارد. فیلتر هوا را در کوره خود را به طور مرتب تغییر دهید و اگر از روغن استفاده کنید، از طرف فن بالای محدوده خود استفاده کنید. همچنین در نظر داشته باشید که هوای خشک داخلی می تواند پوست را خشک کند و خطوط خشن را قابل توجه تر کند. برای خنثی کردن این مشکلات، یک رطوبت گیر (VicTsing Cool Mist Rumidifier، 35 دلار؛ amazon.com) را در اتاق خود بگذارید.
5. به خمیر دندان ساده بروید

افرادی که داروی ضد قارچی را کنترل می کنند یا طعم های اضافه شده مانند دارچین ممکن است به یک وضعیت پوستی معمولی که درماتیت periral نامیده می شود، کمک کند. دونوفوریو می گوید: به نظر می رسد مثل جوش، قرمزی، و مقعد در اطراف دهان. به جای آن از خمیر دندان محافظ Crest Cavity Protection ($ 3؛ target.com) استفاده کنید. توجه: اگر از این مشکل رنج می برید، یک متخصص پوست برای آنتی بیوتیک ها را ببینید تا آن را پاک کنید.

مرتبط: من در نهایت پوست بی عیب و نقص است، و این به دلیل این روال معمول پوست
6. در معرض نور خورشید قرار دهید

بله، شما آن را بخوانید: اشعه های UV (به ویژه اشعه های UVA) می توانند از پنجره ها در منزل و محل کار شما نفوذ کنند و باعث ایجاد چین و چروک و لکه های قهوه ای شوند. همانطوریکه برای پنجره اتومبیل نیز انجام می شود: مطالعات نرخ های بالای سرطان های پوست را در سمت چپ صورت و بدن فوق العاده نسبت به سمت راست پیدا کرده اند، زیرا در هنگام رانندگی آن بیشتر دیده می شود. "دونووریو" یادآور می شود: "بسیاری از مردم پوستی خفیف تر و آسیب های خورشید را در سمت چپ چهره خود دارند." همیشه با پوشیدن یک مرطوب کننده با SPF محافظت کنید. کرم مرطوب کننده روزانه Roche-Posay Anthelios SX با Mexoryl (34 دلار، dermstore.com) را امتحان کنید.
7. نظارت بر مصرف لبنیات (اگر آکنه داشته باشید)

تحقیقات از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان می دهد که دختران نوجوان که شیر زیادی مصرف می کنند تقریبا 30 درصد احتمال آکنه بیشتر از افرادی است که نوشیدن کمتر دارند و کارشناسان معتقدند که این امر برای زنان بالغ نیز قابل تقلید است. به طرز شگفتانگیزی، شیر نابجا به نظر می رسد یک مجرم بدتر از شیر کامل است. دانشمندان دقیقا نمی دانند که چرا محصولات شیر ​​می تواند منجر به آکنه شود، اما برخی معتقدند که هورمون های طبیعی موجود در لبنی ممکن است سرزنش کنند.

شهرزاد پنج‌شنبه 20 تیر 1398 ساعت 12:12

• 16
• 1
• 2
• صفحه 3
• 4